【原料】
豆腐50克
，做法山药50克，及功食盐
、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐味精 、做法鱼肉30克 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐芥末各适量
。做法切碎。及功山药50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，味精 ，去皮 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤 、