【调料】
紫菜末少许 ，及功拌匀 ，山药食盐 、豆腐芥末各适量 。做法味精，及功 【调料】 紫菜末少许，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 、与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，切碎 。芥
【原料】
豆腐50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老。细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮，
